1. COUPER SES POINTES RÉGULIÈREMENT

Assez contradictoire, nous direz-vous. En effet, il est important de couper ses pointes régulièrement pour que les cheveux soient en bonne santé et donc poussent plus rapidement. Lorsque les pointes sont abîmées, elles ont tendance à fourcher ou à se casser, et donc fragilisent le cheveux. Pas besoin de couper beaucoup, il suffit de rafraîchir la coupe une fois tous les 4 mois pour leur redonner vie.

2. SE FAIRE DES MASSAGES CAPILLAIRES

Simple et économique, les massages capillaires sont très efficaces. En massant le cuir chevelu avec les doigts, on active la circulation sanguine du crâne et du cou, favorisant ainsi la pousse des cheveux. 

L’idéal est de combiner votre massage avec un gommage capillaire sous la douche, à faire soi-même (recette plus bas dans l’article).

3. PRENDRE DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRE VITAMINES : LA CURE DE HAIR BOOSTER

Les vitamines B, B6, B8 (biotine), le fer et le zinc sont d'excellents actifs favorisant la bonne santé des cheveux.

Les Hair Booster Osée ont été spécialement conçus pour doper les cheveux, grâce à une formule naturelle vitaminée, super-concentrée en spiruline, biotine et thé matcha. Cette formule unique contient également :

- La Prêle, qui favorise la croissance et le renforcement des cheveux.

- La Myrtille, qui active la microcirculation du cuir chevelu.

- La Biotine (Vitamine B8) et le Sélénium, qui contribue au maintien des cheveux normaux.

- Le Zinc, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

- La Vitamine B6, qui contribue à la synthèse normale de la cystéine.

Une prise régulière de ces vitamines permet d’assainir le cuir chevelu et de stimuler la pousse des cheveux, les renforcer et les rendre plus beaux. 

Selon le type de cheveux, les résultats apparaissent au bout de quelques semaines. La cure optimale est de 3 mois, pour voir de réels résultats !

4. UTILISER LES PRODUITS ADAPTÉS À NOS CHEVEUX 

Il est important de choisir des produits adaptés à son type de cheveux mais aussi en fonction de ses habitudes. Si on utilise régulièrement le sèche-cheveux ou des fers à boucler, il faut impérativement appliquer un protecteur de chaleur avant le coiffage et d’adapter la température des fers à ses cheveux pour protéger les cheveux. Il est essentiel d’hydrater régulièrement ses pointes avec un sérum nourrissant afin de régénérer la fibre capillaire et d’éviter la casse.

5. SE FAIRE DES MASQUES CAPILLAIRES

 Appliquer un masque pour cheveux une fois par semaine est aussi un excellent moyen de leur redonner de la force. Il existe de nombreuses recettes de masques à faire soi-même, pour accélérer la pousse de cheveux. Voici notre préférée, efficace et bon marché : 

🥚1 jaune d’oeuf : les oeufs sont une excellente source de fer, de zinc et de protéines qui contribuent à stimuler la croissance des cheveux.

🌿2 cuillères à soupe d’huile de ricin : cette huile est bien connue pour booster la production de kératine, densifier et renforcer la chevelure.

🍯1 cuillère à soupe de miel : le miel est un humectant, il aide à maintenir une bonne hydratation des cheveux et du cuir chevelu.

🧂Le petit plus : du sel fin, pour un léger gommage qui va activer la circulation sanguine.

On applique le tout sur son cuir chevelu et on masse délicatement du bout des doigts pour stimuler la microcirculation. On peut étendre le soin, sans le sel, en appliquant sur les longueurs pour nourrir, fortifier et apporter de la brillance au cheveu. On couvre le tout avec une serviette ou une charlotte pour garder la chaleur et on laisse reposer 1 heure. Puis on rince le masque à l’aide d’un shampoing.

6. UTILISER DES HUILES ESSENTIELLES  

Une autre méthode efficace pour renforcer les cheveux et stimuler la circulation est d'ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande et d'orange à son shampoing. On applique le mélange sur ses cheveux et on laisse agir quelques minutes avant de rincer.

7. SE BROSSER LES CHEVEUX TOUS LES JOURS, RÉGULIÈREMENT 

On la sous-estime très souvent (elle est même redoutée par celles dotées de crinières bouclées) et pourtant, la brosse à cheveux est notre meilleure alliée pour activer la pousse. Se brosser les cheveux à plusieurs reprises (50 à 100 fois !) par exemple, le soir avant de se coucher, permet de revitaliser les cheveux naturellement et de stimuler la circulation sanguine. C’est important de le faire au quotidien, afin de débarrasser les cheveux des impuretés accumulées au cours de la journée. 

8. UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE, UN SOMMEIL DE QUALITÉ

On perd en moyenne 50 à 100 cheveux par jour. Le stress et la fatigue peuvent être des causes d’une chute de cheveux plus abondante. On ne vous apprend rien, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie, un sommeil réparateur, privilégier une alimentation saine… et consommer des protéines ! On met dans notre liste de courses les petits poissons gras, le soja, la viande rouge qui sont plein de vitamines, protéines et oméga 3.

Au coucher, si vos cheveux sont secs ou ont tendance à s'emmêler durant la nuit, il est recommandé d’utiliser des taies d’oreiller en soie, un tissu plus doux pour les cheveux. Si on a les cheveux longs, on peut les attacher en tresse avec un chouchou en soie qu'on évite de trop serrer.